胃がんのつらさと不安──食べられない苦しさと、緩和ケアでできる支え

胃がんの「つらさ」は、痛みだけではありません

胃がんと診断された方から、よく聞かれる言葉があります。

• 「痛みより、食べられないのがつらい」
• 「少し食べただけで苦しくなる」
• 「体重が減っていくのが怖い」
• 「このまま弱っていくのではないかという不安が消えない」

胃がんのつらさは、痛み・食事・体力低下・不安が絡み合って生じるのが大きな特徴です。

胃がんで「食べられないつらさ」が起こりやすい理由

胃がんでは、次のような症状が起こりやすくなります。

• 食後の膨満感・もたれ
• 少量で満腹になる
• 吐き気や胸やけ
• 食事への恐怖感

これらは単なる「食欲の問題」ではありません。
体力や気力を削り、不安を強める要因になります。

食べられないことが、不安を増幅させる

人は「食べること」で生きる実感を保っています。
そのため胃がんでは、

• 食事量が減る
  → 体力が落ちる
  → 「このまま衰えていくのでは」という不安が強まる

という悪循環に陥りやすくなります。

多くの方が、
「症状よりも、この先が見えないことが一番つらい」
と感じています。

「まだ我慢できる」は、つらさを長引かせることがある

胃がんの方は、しばしば我慢強い傾向があります。

• 「痛み止めが必要なほどではない」
• 「まだ食べられているから」
• 「治療中だから仕方ない」

しかし、つらさは“我慢できるかどうか”で判断するものではありません。

緩和ケアは、
症状が軽いうちから関わることで、悪循環を断ち切る医療です。

胃がんの緩和ケアでできること

胃がんの緩和ケアでは、次のような支えが可能です。

• 痛みや胃の不快感の評価と調整
• 食事量・食べ方の工夫の相談
• 吐き気・食後症状への対応
• 不安や恐怖を言葉にして整理する
• 主治医には聞きづらい疑問の整理

「治療とは別の視点で、生活全体を整える」ことが目的です。

不安は「話してはいけないもの」ではありません

胃がんの方は、
「治療が進んでいるのに不安を言うのは申し訳ない」
と感じてしまうことも少なくありません。

ですが、不安は
治療の邪魔になる感情ではなく、ケアすべき症状の一部です。

不安が軽くなると、

• 食事が少し楽になる
• 痛みの感じ方が和らぐ
• 日常の過ごしやすさが変わる

こうした変化が実際に起こります。

緩和ケアは「最後の医療」ではありません

緩和ケアは、
「もう治療ができなくなった人のための医療」
ではありません。

胃がんでは特に、
治療中・経過観察中から関わることで、生活の質を大きく保てるケースが多くあります。

まとめ：つらさを一人で抱えないでください

胃がんのつらさは、

• 痛み
• 食べられない苦しさ
• 体力低下への不安

が重なって生じる、とても自然な反応です。

「この程度で相談していいのだろうか」
そう思っている段階こそ、緩和ケアが役に立ちます。

症状も、不安も、
まとめて相談していい場所があることを、どうか知っておいてください。

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