“何もしない”と“何も決めない”は違います ── がん治療で後悔を減らすために知っておいてほしいこと

「何もしない」という選択をしているつもりの方へ

がんと診断されたあと、
「今は治療をしない」
「もう少し様子を見たい」
と考える方は、決して少なくありません。

この選択そのものが、間違いだとは私は思っていません。
実際、治療を急がず、生活を大切にしながら過ごすことが妥当なケースもあります。

ただ、緩和ケアの現場で長く診療してきた立場から、ひとつだけはっきり言えることがあります。

それは、
「何もしない」と「何も決めていない」は、まったく違う状態だということです。

「何もしない」は、ひとつの“選択”です

医学的にいう「治療をしない」という判断は、

• 病状や進行の見通しを理解したうえで
• 利点と不利益を知り
• 自分なりの理由をもって決める

という、能動的な選択です。

この場合、その方は
「今は治療をしない」
「必要になったら考え直す」
という軸を持っています。

一方で「何も決めていない」状態とは

一方、緩和ケア外来でよく目にするのは、次のような状態です。

• 情報を調べ続けているが、整理できていない
• 医療者に相談しづらく、時間だけが過ぎている
• 「そのうち考えよう」と思いながら、決断を先送りしている

この状態は、選択しているようで、実は選択していない状態です。

多くの方が、
「考えていたつもりだった」
「放置していたわけではない」
とおっしゃいます。

しかし、病気と時間は待ってくれません。

緩和ケアの現場で見てきた「後悔の共通点」

私がこれまで診てきた中で、
後悔を強く口にされる方には、共通点があります。

それは、
「何もしないつもりだった」のではなく、「何も決めないまま時間が過ぎてしまった」
という点です。

• 痛みが出てから
• 生活が急に立ち行かなくなってから
• 選択肢が限られてから

「もっと早く話を聞いておけばよかった」
そう言われる場面を、何度も見てきました。

決めることは、治療を始めることではありません

ここで誤解してほしくないのは、
「決める＝治療を始める」ではないということです。

決めるとは、

• 今の状態を理解する
• この先に起こりうることを知る
• 自分が大切にしたいことを言葉にする

そのうえで、
「今は治療をしない」
と選ぶことも、立派な決断です。

「何も決めない」状態が一番つらくなる理由

何も決めないままでいると、

• 不安は減らず
• 情報だけが増え
• 周囲の言葉に振り回されやすくなります

結果として、
心も体も、消耗してしまうことが少なくありません。

これは、がんの進行とは別のつらさです。

だからこそ、相談する意味があります

緩和ケアは、
「治療を勧める場所」でも
「諦める場所」でもありません。

• 状況を整理する
• 選択肢を並べる
• 自分の考えを言葉にする

そのための場所です。

「まだ決められない」
「決めたくない」
そう感じている時こそ、相談してよい分野です。

まとめ

「何もしない」と「何も決めない」は、似ているようで本質的に違います。

後悔を減らすために大切なのは、

• どの選択をするかではなく
• 理解したうえで選べているか

迷いがあるなら、一人で抱え込まず、
一度立ち止まって整理することから始めてみてください。

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