がんと診断されて「誰に相談すればいいかわからない」と感じたときに読むページ

がんと診断されて、最初に感じる戸惑い

がんと診断された直後、多くの方がこう感じます。

• 主治医の説明を聞いたけれど、頭に入ってこない

• 家族にどう話せばいいかわからない

• インターネットを見れば見るほど不安になる

• 「これから何を基準に判断すればいいのか」が見えない

これは、とても自然な反応です。
病名そのものよりも、先が見えなくなることが一番の負担になるからです。

「まだ症状がないから相談するほどではない」と思っていませんか

「痛みもないし、今は治療が始まったばかりだから」
「緩和ケアや相談は、もっと後でいいのでは」

そう考える方も少なくありません。

しかし近年、症状が出る前から相談できる医療の重要性が、国内外の研究で示されています。

• 気持ちの整理がしやすくなる

• 治療中の不安や迷いを早めに言語化できる

• 結果として、生活の質が保たれやすい

「何かあってから」ではなく、
「何も起きていない今だからこそ」話せることがあります。

がんの相談は「治療の相談」だけではありません

がんの相談というと、

• 抗がん剤をするかどうか

• 手術を受けるべきか

• セカンドオピニオンをどう取るか

といった、治療そのものを想像されがちです。

しかし実際には、それ以前の段階で、

• この病気とどう向き合えばいいのか

• 仕事や生活をどう考えればいいのか

• 家族にどう説明すればいいのか

• 主治医にどこまで聞いていいのか

こうした「整理されていない不安」を抱えている方が大半です。

その不安を一度、医療の視点で整理するだけでも、
気持ちが大きく変わることがあります。

当院が行っている「がん相談」について

当院では、

• がんと診断された方

• 再発や治療方針で迷っている方

• ご家族としてどう支えればよいか悩んでいる方

を対象に、時間を確保した相談を行っています。

ここで行うのは、
「何かを決めさせること」ではありません。

• いま何に困っているのか

• どこが一番不安なのか

• 何をまだ決めなくていいのか

を一緒に整理することが目的です。

すぐに受診を決めなくても構いません

このページを読んで、

「今すぐ相談するほどではないかもしれない」
「もう少し考えてからにしたい」

そう感じたとしても、それで大丈夫です。

がんの経過は長く、
必要なタイミングは人によって異なります。

ただ、
「こういう相談先がある」
「困ったときに思い出せる場所がある」

そう知っておくだけで、
いざというときの心理的負担は軽くなります。

最後に

がんと向き合う過程で、
「誰にも聞けないまま抱え込んでしまうこと」
が一番つらい状態です。

治療が始まる前でも、途中でも、再発後でも、
相談するタイミングに「早すぎる」「遅すぎる」はありません。

必要だと感じたときに、
選択肢の一つとして思い出していただければと思います。

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